detail-verliebt – Kosmetik selber machen und Tipps für eine entspannte Auszeit
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Was Dir Selfcare wirklich bringt und wie Du damit startest
In stressigen Zeiten ist es essentiell, dass Du Dir genügend Zeit und Aufmerksamkeit schenkst. Das verlorengegangene Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Sehnsüchte kann mithilfe von Routinen und Ritualen wiederentdeckt werden. Sich selbst wieder zu spüren, sich um sich selbst kümmern, zum Beispiel durch Körperpflegerituale, hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Ich zeige Dir, wie Selfcare Dir helfen kann, die Balance im Leben wieder zu finden. Im Beitrags erhältst Du die Möglichkeit, mein nigelnagelneues 11-seitiges Self-Care-Workbook zu erhalten und Deine eigene persönliche Self-Care-Routine zu entwickeln.
Hast du irgendwelche Buchempfehlungen?