Advent und Weihnachten ohne Stress // Selfcare
Seien wir ehrlich: Die Advents- und Weihnachtszeit kann stressig werden. Es müssen Geschenke ausgesucht, besorgt und verpackt werden – alles natürlich liebevoll, mit viel bedacht und ganz individuell. Das eigene Zuhause muss weihnachtlich dekoriert werden – dem Trend entsprechend, also ganz anders als die letzten Jahre. Das Weihnachtsessen muss geplant,...
DIY Duft Anhänger selber machen // einfacher Aromaschmuck
Aromatherapie ist ein neues Feld für mich, mit dem ich mich zurzeit intensiv beschäftige. Ich finde es spannend, dass ätherische Öle nicht nur gut riechen, sondern auch eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben können. Ich habe mich gefragt, wie ich die Vorteile von ätherischen Ölen nutzen kann, wenn...
8 Dinge, die mir im Herbst guttun // Selfcare
Der Herbst steht für mich Produktivität. Im Sommer konnte ich viel Kraft tanken. Das lag vor allem an dem extrem entspannten Urlaub mit meiner Familie in den Bergen. Nun bin ich bereit für die Herausforderungen, die auf mich warten. Besonders der Blog profitiert von meinem Tatendrang und die Ideen für...
5 Wege der Entspannung nach einem stressigen Tag
Der Alltag hat mich fest im Griff. Die Erholung aus dem letzten Urlaub ist verflogen und die Aussicht auf die nächsten freien Tage scheinen noch weit weg zu sein. Job und Familie unter einen Hut zu bringen, ist nicht immer einfach. Und Freundschaften wollen auch gepflegt werden. Nach einem hektischen...
Entspannte Morgenroutine – 5 ultimative Tipps // Auszeit
Ich bin ein absoluter Morgenmensch. Oft bin ich in unserer Familie als erstes wach, noch vor den Kindern. Das hat etwas mit meiner inneren Uhr zu tun, ist also veranlagt. Da kann ich nichts für. Es ist aber keine Bürde für mich. Im Gegenteil – ich genieße es dem Tag...