Gesund bleiben an Weihnachten // Selfcare
So schön Weihnachten auch sein kann, regelmäßig ist mindestens einer in unserer Familie in dieser Zeit krank. Das kann einem schon die Laune verderben, wenn man nicht so einsatzfähig ist, wie geplant oder sich um jemanden kümmern muss, den es erwischt hat. Ich vermute, es liegt daran, dass der Stress...
Adventskalender selber machen // Selfcare in der Adventszeit
Es ist eine Tatsache – die Adventszeit kann für Dich mit hohem Druck verbunden sein. Weihnachten ist aufgeladen mit Erwartungen, die es zu erfüllen gilt: Erwartungen an besondere Geschenke, Erwartungen an pompöse Weihnachtsdekoration und Erwartungen an ein gelungenes Weihnachtsessen. Vor kurzem habe ich bereits darüber geschrieben, wie Du dem Erwartungsdruck...
Selfcare Kalender zum Ausdrucken plus Give-Away // DIY
Der Jahreswechsel ist ein guter Zeitpunkt, um Neues zu beginnen. Doch mit dem Einhalten der guten Vorsätze ist das so eine Sache. Ich denke, die größten Fehler sind dabei, sich zu viel auf einmal vorzunehmen und dass die guten Vorsätze in Vergessenheit geraten, wenn man sich nicht regelmäßig daran erinnert....
Advent und Weihnachten ohne Stress // Selfcare
Seien wir ehrlich: Die Advents- und Weihnachtszeit kann stressig werden. Es müssen Geschenke ausgesucht, besorgt und verpackt werden – alles natürlich liebevoll, mit viel bedacht und ganz individuell. Das eigene Zuhause muss weihnachtlich dekoriert werden – dem Trend entsprechend, also ganz anders als die letzten Jahre. Das Weihnachtsessen muss geplant,...
DIY Duft Anhänger selber machen // einfacher Aromaschmuck
Aromatherapie ist ein neues Feld für mich, mit dem ich mich zurzeit intensiv beschäftige. Ich finde es spannend, dass ätherische Öle nicht nur gut riechen, sondern auch eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben können. Ich habe mich gefragt, wie ich die Vorteile von ätherischen Ölen nutzen kann, wenn...
