Schlagwort: selfcare
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DIY Adventskalender für mehr Achtsamkeit
Damit Du die Adventszeit achtsam verbringen kannst, habe ich einen Adventskalender für die Vorweihnachtszeit gestaltet. Er ist der perfekte Begleiter für den Advent, wenn Du die Zeit nutzen möchtest, Dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Advent zu konzentrieren. Verpasse nicht die Möglichkeit Dir Dein persönliches Exemplar als Gratis-Download zu besorgen. Alle Informationen erhältst Du im verlinkten Beitrag.
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Beauty-Routine im Herbst: 10 easy Tipps für gesunde Haut
Die kühle Jahreszeit ist angebrochen und es wird Zeit über Beauty-Routine im Herbst zu sprechen. Drinnen und Draußen verringert sich die Luftfeuchtigkeit nun dramatisch, was für trockenere Haut sorgen kann. Hier kommen meine 10 besten Tipps, wie Du Deine Hautpflege-Routine vom Sommer zum Herbst transformieren kannst.
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Was Dir Selfcare wirklich bringt und wie Du damit startest
In stressigen Zeiten ist es essentiell, dass Du Dir genügend Zeit und Aufmerksamkeit schenkst. Das verlorengegangene Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Sehnsüchte kann mithilfe von Routinen und Ritualen wiederentdeckt werden. Sich selbst wieder zu spüren, sich um sich selbst kümmern, zum Beispiel durch Körperpflegerituale, hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Ich zeige Dir, wie Selfcare Dir helfen kann, die Balance im Leben wieder zu finden. Im Beitrags erhältst Du die Möglichkeit, mein nigelnagelneues 11-seitiges Self-Care-Workbook zu erhalten und Deine eigene persönliche Self-Care-Routine zu entwickeln.
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Kreatives Hobby starten und in den Alltag integrieren
Der Herbst ist die perfekte Zeit um mit einem kreativen Hobby zu starten. Im Beitrag zeige ich Dir, wie Du Deine ein kreatives Hobby starten und in den Alltag integrieren kannst mit 5 einfachen Tipps zum schnellen Umsetzen. So kannst Du noch lange von dem sommerlich-leichten Gefühl zu profitieren, das Du aus dem Urlaub mitgenommen hast.
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Schlagfertigkeit? Nein, danke!
Gibt man „Schlagfertigkeit” in den Google-Suche ein, erscheinen assoziative Ergänzungen wie: lernen, trainieren, üben, für Dummies usw. Auch die Trefferliste lässt keinen Zweifel zu: Schlagfertigkeit ist ein essentieller Bestandteil von Small Talk und ein probates Mittel verbale Angriffe abzuwehren. Es gibt unfassbar viele Bücher, die sich mit dem Thema befassen mit sprechenden Titeln wie: „Schlagfertigkeit – Nie mehr sprachlos!” oder „Schlagfertigkeitsqueen” – ganz zu schweigen vom dazugehörigen Seminarmarkt. Ob Schlagfertigkeit wirklich das Nonplusulta menschlicher Kommunikation ist und welche Alternativen es gibt, habe ich für Dich im Beitrag aufgeschrieben.